如何举报网上外国人辱骂我和家人？

您可通过沟通、报警处理网上外国人辱骂。依据《中华人民共和国民法典》，网络辱骂属侵权行为，侵犯了名誉权，需承担民事责任。若不及时处理，可能导致名誉受损、心理压力增大等严重后果。
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举报辱骂可这样做：1.尝试沟通，要求对方删除并道歉；2.报警，提供辱骂证据，让警方介入；3.若严重，可咨询律师，依据《民法典》提起诉讼，要求赔偿并恢复名誉。
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常见处理方式有沟通协商、报警、法律诉讼。优先尝试与对方沟通，无果后报警并保留证据，必要时可提起民事诉讼，依据《民法典》维护自身权益。